月经期间能做瑜伽吗
2021-04-27 1人回答
性别：女
健康咨询描述：月经期间能做瑜伽吗
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满意答案
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- 李燚 副主任医师
- 山东省立第三医院
指导意见：
可以做瑜伽的，不要选择难度较大的瑜伽动作，也不要过度进行身体的拉伸，在月经期间做瑜伽对女性的身体是有好处的，能够缓解经期焦躁的情绪，还能够使身体处于放松状态，有效的改善痛经或腰酸，促进血液循环
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2021-04-27 09:33
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