喝什么样的酸奶减肥?
2021-04-27 1人回答
健康咨询描述：喝什么样的酸奶减肥?
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
最适合喝的是低糖脱脂酸奶，还可以搭配低脂的燕麦，增加饱腹感，是最适合减肥期间的人群食用。平时合理控制饮食，少吃主食，多吃新鲜水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物的摄入。
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2021-04-27 11:31
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