每天晨跑一小时能减肥吗?
2021-04-28 1人回答
健康咨询描述：每天晨跑一小时能减肥吗?
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满意答案
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- 孙珂 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
每天晨跑一小时是可以帮助减肥的，在减肥的过程中也要注意适当的运动，适当的增加运动的时间，同时要注意饮食的控制，减少卡路里的摄入规律性的饮食，不能吃零食
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2021-04-28 06:03
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