2021-04-28 1人回答
健康咨询描述:跑步机走路可以减肥吗?
满意答案
病情分析: 跑步机这减肥也是有一定的作用的,平时饮食多控制,少吃主食,多吃新鲜的水果蔬菜,避免辛辣刺激油腻性食物的摄入,每天坚持跑步40分钟以上达到出汗的状态是最好。
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