减肥光吃燕麦可以吗？
2021-04-28 1人回答
健康咨询描述：减肥光吃燕麦可以吗？
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
指导意见：
单一只吃一样东西肯定是不行的，建议您合理控制饮食，少吃主食，多吃新鲜水果蔬菜，避免辛辣刺激性食物的摄入，每天坚持体育锻炼来进行减肥，多做有氧运动比如游泳，慢跑瑜伽都是很不错的选择。
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2021-04-28 15:55
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