2021-04-28 1人回答
性别:女年龄:24岁
健康咨询描述:总是心里堵得难受,心情很低落,开心不起来,不喜欢与别人接触交流,对生活没有动力,想逃离现在的生活,没有人可以倾诉,没有人理解我的所有不容易与委屈,现在别人一点事就会让我心情不好一整天,或者几天,几乎每天都活得很压抑,很累,不知道自己怎么了,真的好想逃离现在的生活,也讨厌现在的自己
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病情分析:
情绪低落,堵的难受,感觉心里有问题,这种情况建议及时调整心态,出去走走,散散心,多做有氧运动,多和正能量的人在一起沟通交流,多参加一些有意义的活动。也可以考虑到正规的医院精神,心理科就诊,明确诊断,对症治疗。