经常抽筋是缺什么原因？
2021-04-28 2人回答
健康咨询描述：经常抽筋是缺什么原因？
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满意答案
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- 刘红梅 副主任医师
- 沧州市中心医院
病情分析：
经常抽筋多由于缺钙引起。建议平时多参加体育锻炼，多晒太阳，吃高钙高的食物。同时避免过度劳累，避免长期保持一个姿势，避免身体受凉，避免过度紧张焦虑，根据天气温度变化增减衣物。
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2021-04-28 16:17
其他答案 (1)
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- 张成发 主治医师
- 齐齐哈尔市第一医院
病情分析：
根据你所说的情况，经常抽筋，首先考虑是由于缺钙而导致的，建议可以经常晒晒太阳，同时可以吃一些钙片进行补钙，饮食上可多吃一些含钙高的食物，比如牛奶，核桃，各种坚果等。建议平时一定不要挑食，并且要营养均衡。
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2021-04-28 16:18
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