腰突症快走锻炼能改善病情吗
2021-04-28 1人回答
健康咨询描述：腰突症快走锻炼能改善病情吗
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满意答案
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- 程斌 主治医师
- 济南市中西医结合医院
病情分析：
腰椎间盘突出，一般不建议进行快走，平常要注意保持一些比较好的生活作息和饮食结构，比如不要熬夜，要注意保持充足的睡眠，要睡硬板床，不要吃生冷油腻的食物。可以进行腰椎的功能锻炼，比如拱桥运动小燕飞。
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2021-04-28 19:57
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