气虚的人怎么食补？
2021-04-28 1人回答
健康咨询描述：气虚的人怎么食补？
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满意答案
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- 张兴明 副主任医师
- 锦州市中心医院
指导意见：
你好，这种情况考虑是气虚体质，跟先天不足、劳累过度、作息不规律等因素有关系，可以吃些山药、大枣、乌鸡、香菇、苹果等，有助于改善气虚，平时要避免劳累过度，作息宜规律，必要时吃些补气的中药调理。
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2021-04-28 22:03
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