腰椎间盘突出睡觉姿势有什么
2021-04-28 1人回答
健康咨询描述：腰椎间盘突出睡觉姿势有什么
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- 周国辉 副主任医师
- 江西省抚州市第一人民医院
病情分析：
腰椎间盘突出一般采取平卧位或侧卧位的姿势，建议平时要注意睡硬板床，防止久站久坐弯腰，在家里可以练习小燕飞式，多参加游泳，骑自行车等运动锻炼腰背部肌。
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2021-04-29 00:53
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