首页医生我的

好几天了，一直不困也睡不着

2021-04-29 2人回答

性别：男年龄：21岁

健康咨询描述：连续好几天不睡觉也不会困，但有时候会不清醒。不知道问题出在哪

满意答案

病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，因为有几天的时间一直没有睡意，所以会导致你有时候感觉到不清醒

指导意见：
因为虽然你这几天没有睡意，考虑应该是精神压力大，或者是思想方面有一些顾虑，所以会导致你出现睡眠障碍，睡眠对于我们每个人都是很重要的，如果不能够保障，有一个好的睡眠的话，就会出现头疼头晕，以及其他的一系列不适症状

投诉 2021-04-29 08:18

其他答案 (1)

病情分析：
经常感觉到困倦，但是睡不好觉，有什么原因吗？会想一些事情吗？睡觉之前不要一些事情要保持平静的心态

指导意见：
白天的时候一定要多运动，多参加户外活动，增加运动量，在饮食上一定要均衡饮食，不要吃辛辣刺激的食物，减少喝咖啡喝茶，特别是下午以后

投诉 2021-04-29 08:21

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消