想减肥是早上跑步好还是晚上跑步好
2021-04-29 1人回答
健康咨询描述：想减肥是早上跑步好还是晚上跑步好
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满意答案
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- 王丽娟 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
如果你想减肥的情况下，就是说需要坚持锻炼，早晨晚上都应该跑步，而且要控制饮食量，不要吃特别多的食物，饮食量可以少吃一点，而且加强锻炼，这种情况坚持长期的习惯就能够减肥了。
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2021-04-29 11:57
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