2021-04-29 1人回答
健康咨询描述:腰椎间盘突出疼痛期能做小燕飞吗?
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病情分析: 疼痛期,如果是疼痛比较明显,影响正常的活动的话,就要尽量的卧床休息,不要做飞燕式运动卧床休息先来缓解症状。在症状的平缓期坚持功能锻炼,比如说飞燕是锻炼或者是5点支撑锻炼,吊单杠等运动来增强腰背部肌肉的力量和强度,增加腰椎的稳定性有助于尽量的预防症状的发作。
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