早上空腹喝豆浆可以减肥吗
2021-04-30 1人回答
健康咨询描述：早上空腹喝豆浆可以减肥吗
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- 王丽娟 主治医师
- 淄博市第一医院
病情分析：
如果你早上空腹喝一些豆浆，这种情况是不可以的，豆浆要少喝一点，吃一些粥类，因为豆浆有可能对胃肠刺激，而且你不能单纯吃豆浆，早晨的饮食也要均衡营养，你只是说尽量吃一些控制饮食量，然后加强锻炼才能减肥，如果你过度的控制饮食会造成您的营养不良。
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2021-04-30 17:30
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