2021-04-30 1人回答
健康咨询描述:瘦身减肥方法都有哪些?
满意答案
病情分析: 减肥期间建议您合理控制饮食,少吃高热量,高脂肪,高盐的食物,多吃一些新鲜的水果,蔬菜,避免辛辣刺激油腻性食物的摄入。每天坚持体育锻炼,多做一些有氧运动,有氧运动也是最科学,最健康的减肥运动方式。
取消确定