减肥方法一周瘦10斤？
2021-04-30 1人回答
健康咨询描述：减肥方法一周瘦10斤？
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
减肥是一项艰苦漫长的过程，不要急于一时见您，平时合理控制主食的摄入。多吃一些新鲜的水果蔬菜，避免辛辣刺激油腻性食物的摄入，每天坚持体育锻炼，多做一些有氧运动来进行减肥。
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2021-04-30 21:54
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