头发像稻草一样怎么办?
2021-04-30 1人回答
健康咨询描述：头发像稻草一样怎么办?
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- 张森茂 主治医师
- 河南省中医药研究院附属医院
指导意见：
主要是因为头发缺乏营养，所需的营养供应不足，就会使头发长不粗，长不好，而且头发还干枯毛躁像稻草一样，因此应该给头发补充充足的营养，可以多吃富含维生素A的食物，比如动物肝脏、鱼类、蛋类等，除此之外，维生素B可以促进头皮的新陈代谢，维生素C有调节皮脂腺分泌和活化微血管壁的作用。多吃富含蛋白质的食物，比如牛奶及奶制品、豆类、蔬菜、虾皮、瘦肉等。
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2021-04-30 23:27
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