减肥晚餐减肥晚餐吃什么好
2021-05-01 1人回答
健康咨询描述：减肥晚餐减肥晚餐吃什么好
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
减肥晚餐可以吃一些清淡容易消化的，比如米饭，馒头，花卷，包子，饺子，面条等，只要热量不是太高就可以减肥的，关键还是需要做有氧运动，比如经常快走，慢跑，骑自行车，做引体向上，俯卧撑等。
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2021-05-01 11:36
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