香蕉冲入豆浆吃可减肥吗
2021-05-01 1人回答
健康咨询描述：香蕉冲入豆浆吃可减肥吗
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满意答案
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- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
豆浆配香蕉确实具有一定的减肥功效，豆浆和香蕉都含有丰富的膳食纤维，并且豆浆热量低、香蕉能促进肠胃蠕动，所以可以达到减肥瘦身的功效。
香蕉含有丰富的膳食纤维，可以饱腹还可以加快肠胃蠕动，改善便秘，它所含的酵素可以帮助消化，钾元素可以帮助改善水肿的体质;豆浆是高纤维食物，并且含有不饱和脂肪酸，可以有效的分解脂肪，促进其排出体外，并能抑制脂质的吸收，还可以利尿排汗，消水肿。香蕉和豆浆搭配无疑是天作之合，可以均衡营养，加快新陈代谢，促进脂肪燃烧，快速瘦身消除水肿。
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2021-05-01 13:33
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