请问来例假能跳健身操减肥吗？
2021-05-01 1人回答
性别：女
健康咨询描述：请问来例假能跳健身操减肥吗？
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
不建议月经期跳健身操减肥，经期身体比较虚弱，可以进行一些有氧运动，比如散步，但是要避免剧烈运动，否则会造成身体不适，加重经期不适有反应，增加经期出血量，建议经期要注意休息，养成良好的，这些时间挂也不过度疲劳，注意保暖，特别是腹部保暖，注意营养均衡，注意个人卫生
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2021-05-01 16:22
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