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大腿上赘肉多，肉软绵绵的

2021-05-01 2人回答

性别：女年龄：16岁

健康咨询描述：想要消除大腿上的赘肉，还有小腿上的
怎样才能既快又健康？而且适合中学生减肥的吗？

满意答案

病情分析：
减小腿和大腿上的肉，最好的运动就是游泳，骑自行车，登山。同时饮食也应该严格控制，不要吃高热量的食物，像油炸的食物不能吃，不能喝饮料，每餐主食在一百克以内，多吃蔬菜，多饮水。

投诉 2021-05-01 14:14

其他答案 (1)

病情分析：
你好，很高兴为你服务。你目前体重多少?小腿赘肉大多与常坐不锻炼有关。请详细描述一下我可以根据情况给你建议

指导意见：
你好很高兴为你服务。局部减肥要基于全身减肥基础，少吃碳水化合物.多吃蛋白质食物如牛肉鸡蛋，另外多进行户外运动如长跑游泳再加上局部针刺可以消耗腿部内侧脂肪

投诉 2021-05-16 04:32

头痒头皮屑多吃什么好 头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头

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