大便不正常不通畅两三天一次

病情分析：
您好，这种情况与生活饮食习惯有关，可以通过饮食运动，建立良好习惯来纠正的，建议进食粗纤维食物，如谷物，粗粮，蔬菜水果等。平时要多运动，可以促进肠蠕动，促进排便，养成每天定时排便习惯。不要经常吃通便药物，可能药物依赖，加重便秘

病情分析：
根据目前描述，便秘可能性较大，绝大部分与饮食有关，比如吃的太过于精细或少。

指导意见：
活动量少也有关。如果大便困难，可以暂时用开塞露疏通大便。平时可以多吃一些含粗纤维的食物和水果，多活动活动，促进肠蠕动，利于排便。