苹果减肥法有效吗？我想减肥
2021-05-02 1人回答
健康咨询描述：苹果减肥法有效吗？我想减肥
免费咨询
满意答案
-
- 童海涛 主治医师
- 安徽省第二人民医院
病情分析：
苹果营养丰富，含有维生素c以及大量的矿物质和膳食纤维，能够助消化，促进肠蠕动，多吃苹果能起到减肥的作用。但吃苹果也一定要掌握好方法，可以在晚餐适量吃苹果代替主食，但一般在9:00以后就尽量不要吃食物了，以免加重胃肠道的负担，造成胃部不适。平时也应该多注意参加体育锻炼，通过运动，来减掉体内过多的脂肪，也是比较科学合理的。
投诉
2021-05-02 11:19
头痒头皮屑多吃什么好
头痒头皮屑多，一直都困扰着很多人。头
发现健康
健康才是你关心的头条
养生之道
养生长寿小常识，做好就能延年益寿
- 涉嫌广告
- 毫无帮助
- 违背伦理
- 非法内容
- 违反医学常识