腰椎间盘突出要注意些什么啊
2021-05-02 1人回答
健康咨询描述：腰椎间盘突出要注意些什么啊
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- 杜文峰 副主任医师
- 聊城市人民医院
指导意见：
在日常工作生活中，尽量坐正站直，尽量少弯腰，避免长时间端坐姿势，适当进行放松与锻炼；患者应积极戒烟，同时患者要适量饮酒，过量饮酒会导致腰椎间盘的退变；多进行腰背肌的功能锻炼，鼓励患者经常参加体育锻炼，增强腰背部的肌肉力量，减少对腰椎间盘的压力，延缓疾病的进程与发展。
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2021-05-02 08:35
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