2021-05-02 1人回答
健康咨询描述:怎样运动减肥才有效果
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病情分析: 这种情况个人建议如果患者想减肥的话,一定要坚持做有氧运动才能有一定的效果的有氧运动,一般指的是必须持续40分钟以上的营养运动才可以的,而且一定要运动的时候,要是患者的心率能够达到170减去年龄的。
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