2021-05-02 1人回答
健康咨询描述:合理的枕头高度是怎样的呢
满意答案
病情分析: 合理的枕头高度是怎么样的呢?一般枕头高度以一个拳头的高度为宜,平时生活当中避免长时间的低头、枕头过高或过低、熬夜劳累、姿势不良等情况,可以做做颈椎米字操,有助于缓解颈肩部的疲劳不适。
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