膝盖弯曲这就感觉涨涨的前几天还肿了

病情分析：
这种情况考虑平时坐的时间较长，下肢静脉回流受到影响，引起下肢肿胀不适，建议适度活动，尤其是下肢做踝泵运动，也就是踝关节屈伸运动促进静脉回流，帮助消肿。如果长时间肿胀不消，就需要去医院检查一下。

病情分析：
需要长时间的久坐感觉到膝盖的部位胀胀的，自己检查一下外观上有没有明显的肿胀，两条腿粗细一样吗

指导意见：
除了腿部有自觉症状外，腰部有没有死角症状，还有没有其他的不适，平时一定要避免长时间的久坐，没坐一段时间也要站起来活动活动身体