早上喝一杯淡盐水能减肥吗？
2021-05-02 1人回答
健康咨询描述：早上喝一杯淡盐水能减肥吗？
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
您好，早上喝一杯淡盐水可以减肥，但是起到的效果微乎其微，建议您减肥是一个坚持的过程，多吃水果蔬菜，少吃主食，在饮食上做合理的搭配，坚持体育锻炼，每天都做有氧运动，运动每次坚持在40分钟以上，会起到很好的减肥效果
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2021-05-02 21:02
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