心情不好低落

病情分析：
从你的描述知道，你出现的这些表现有抑郁症的症状，这种情况必须进行治疗和调节，不然会对你的身体和生活造成影响。

指导意见：
这种情况建议你应该告诉家人，让他们带你去医院的心理科检查一下，在专业医生的指导下进行对症治疗，平时多参加一些活动，多接触一些正能量的事物，培养自己的兴趣爱好，减轻压力，精神放松，坚持治疗和调节一定会好起来的。

病情分析：
看了叙述分析，根据症状考虑，属于有抑郁症的倾向。如果这种症状已经超过了两周以上，一定要引起重视。要及时告知家人，陪伴你去三级医院心理门诊或精神卫生中心评估鉴别诊断，以便早发现、早诊断、早治疗。

指导意见：
如果在现实生活学习中压力过大，遇到了不开心的事件，首先要学会正确面对，主要从改变认知上入手，自己学会调节心态，尽量减少独处，主动找些自己喜欢的事情去做，转移注意力，让自己每天充实起来，减少胡思乱想，不要做出后悔终生的事情，要懂得惜命。