女生吃蛋白棒能减肥吗？
2021-05-03 1人回答
性别：女
健康咨询描述：女生吃蛋白棒能减肥吗？
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满意答案
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- 张子义 主任医师
- 中日友好医院
病情分析：
如果是单纯的蛋白质产品，而且控制了其他的食物和热量，可以有一定的减重作用，但是，要明白不是蛋白棒让你减重了，而是你自己主动的热量控制和饮食结构的选择和搭配，如果您选择其他的蛋白质食物，少吃高热量食物，可以起到一样的作用。还需要适量运动。
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