经常扫地要怎么预防腰突？
2021-05-03 1人回答
健康咨询描述：经常扫地要怎么预防腰突？
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满意答案
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- 梁文秀 主治医师
- 来宾市中医医院
病情分析：
你好，如果是经常需要弯腰扫地，那这很有可能会诱发腰椎间盘突出症，所以一定要注意预防保护，首先一定要佩戴腰围，这样可以减少腰椎间盘所受到的压力。而且扫地的时候尽量选择长柄的扫把，这样可以减少弯腰的次数。平时还要做腰部功能锻炼，加强腰部肌肉力量。
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2021-05-03 11:44
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