2021-05-03 1人回答
健康咨询描述:我想减肥,你有什么好的办法
满意答案
病情分析: 就目前来说比较安全有效的减肥方法就是通过体育锻炼,如参加游泳,爬山,跳绳,打篮球,踢足球等运动。此外还需要结合饮食,不可以吃油炸油炸的食物,不能吃富含脂肪的食物,并且要养成良好的饮食规律,一日三餐定时定量。
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