爬楼梯对身体有影响吗
2021-05-03 1人回答
健康咨询描述：爬楼梯对身体有影响吗
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满意答案
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- 马忠志 副主任医师
- 海城正骨医院
病情分析：
爬楼梯能预防肥胖或者达到减肥的作用，发楼梯能消耗的热量比平常走路要大得多，相对于登山消耗的热量，如果偶尔爬楼梯感觉气喘吁吁，运动量比打羽毛球踢毽子消耗的能量还要多，爬楼梯可以达到防止关节退性变的作用，是爬楼梯也要适度，如果过度爬楼梯对膝关节容易造成不可逆转的损伤。
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2021-05-03 14:04
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