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如何提高男性性功能，包括些硬度等等

2021-05-03 2人回答

性别：男年龄：31岁

健康咨询描述：请问医生，有什么是可以提高男性性功能（硬度持久度）的药物或者食物或者锻炼等等，因为感觉现在的状态比前两年要下降许多，谢谢。

满意答案

病情分析：
据统计，我国成年男性平均性爱时间是，3到7分钟，正常情况下，只要大于二分钟就属于正常的，随着年龄的增长，可能时间会变得越来越短，最好不要用药物来治疗，平时加强体育锻炼，不要手淫，不要熬夜，可以每天坚持做深蹲起和提肛运动来提升性功能

投诉 2021-05-03 16:38

其他答案 (1)

病情分析：
提高男性性功能可以通过食补，比如山药、枸杞、桑葚等，也可以用通过锻炼提高，比如深蹲或者提肛运动，时间短可以通过外用药物辅助，比如泊艾延时喷剂，可以在房事前使用，快速延长房事时间，改善早泄。

投诉 2021-05-03 18:05

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