乳酸菌喝了可以减肥吗?
2021-05-03 1人回答
健康咨询描述：乳酸菌喝了可以减肥吗?
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满意答案
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- 刘丽 副主任医师
- 四平市中心人民医院
病情分析：
乳酸菌没有减肥的，功效七功效，促进肠道消化，在饭前或者饭后都比较好正确的减肥方式，是科学饮食加运动锻炼，少摄取淀粉和含糖量多的食物，多吃蔬菜水果，高蛋白质食物，每天保证运动超过30分钟以上，因为30分钟以上才会开始消耗脂肪，先运动消耗的是人体多余的糖分，长期坚持坚持，就可以得到减肥的效果
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2021-05-03 21:32
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