冬季吃什么对皮肤有好处呢？
2021-05-04 1人回答
健康咨询描述：冬季吃什么对皮肤有好处呢？
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- 张森茂 主治医师
- 河南省中医药研究院附属医院
指导意见：
冬天天气干燥，平时应该多喝水，多吃一些新鲜的水果和绿色蔬菜，比如苹果、梨子、柠檬、山楂、西红柿、西蓝花等，因其中含有丰富的维生素、氨基酸、矿物质、有机酸以及人体所需的多种微量元素等营养物质，都对皮肤的保护有好处。另外，也得在外部做好补水保湿工作，双管齐下才能改善干燥的状况。
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2021-05-04 17:54
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