带游泳圈游泳减肥吗？
2021-05-04 1人回答
健康咨询描述：带游泳圈游泳减肥吗？
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
在游泳圈游泳也能够起到减肥的功效，但是需要消耗一定的热量，每天做有氧运动，至少坚持60分钟，这样才能够减肥，同时严格控制饮食，不要吃高热量食物，每天多饮水，这样有利于能量代谢。
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2021-05-04 22:24
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