哪些诱因可能会导致失眠
2021-05-04 1人回答
健康咨询描述：哪些诱因可能会导致失眠
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- 黄澈 主治医师
- 锦州市中心医院
病情分析：
如果平时生活学习压力大，精神紧张或者是情绪激动，易怒就会导致失眠。如果长时间的喝浓茶或者是咖啡。吃油炸的食品也会导致失眠的发生。失眠可以在睡觉前喝一杯热牛奶或者是用热水泡泡脚，能够改善睡眠。
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2021-05-04 16:57
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