我想要减肥下来怎么才可以减肥下来
2021-05-04 1人回答
健康咨询描述：我想要减肥下来怎么才可以减肥下来
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满意答案
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- 朱振国 副主任医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
想要减肥，还是一种健康的方式，这种方法就要控制饮食避免高脂肪高热量的食物摄入，避免暴饮暴食，一日三餐按照七分饱来进行服用，多增加运动是比较有效的减肥方法，运动每天坚持40分钟以上。
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2021-05-05 06:38
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