2021-05-04 1人回答
健康咨询描述:压脐有什么注意事项?
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病情分析: 按压时要心平气和。通过调整呼吸的方法,意念集中,首先将呼吸放缓,然后静静聆听自己的呼吸,意念自然就慢慢集中了,每天睡前按压15~20分钟,随着我们的一呼一吸,我们身体的元气会慢慢升起,充溢到筋骨肌肉经络和五脏六腑之中,改善一切原因导致的身体虚症。
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