长时间用电脑如何保护颈椎？
2021-05-04 1人回答
健康咨询描述：长时间用电脑如何保护颈椎？
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满意答案
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- 于峥嵘 副主任医师
- 北京大学第一医院
病情分析：
长时间对着电脑工作，可以多做抬头运动，多做颈椎的保健操，对着电脑工作一个小时左右，就要活动一下颈椎。平时的坐姿一定要端正，也不要低头过多，不要经常保持一个姿势不动。
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2022-11-04 04:57
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