睡眠方式对颈椎有什么影响？
2021-05-04 1人回答
健康咨询描述：睡眠方式对颈椎有什么影响？
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满意答案
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- 魏宪会 副主任医师
- 滨州市中心医院
病情分析：
避免睡眠不足，工作过度紧张，可导致神经肌肉过度紧张，强化颈椎病症状，了。为了避免颈肌长时间因支撑头颅而产生疲劳，休息时多躺靠背椅，使颈肌放松，改善调整睡眠体位，枕头高度要合适，约个人拳头高度就好。
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2021-05-05 00:09
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