2021-05-05 1人回答
健康咨询描述:经常腿抽筋怎么回事?
满意答案
指导意见: 您好:经常腿抽筋多是缺钙引起的,也有可能是受凉,或是劳累引起的,建议您检查微量元素,确诊缺钙可以服用钙剂,平日多吃富含钙的食物,比如牛奶,奶酪,奶制品,虾皮,鱼虾,豆类,豆制品等,适当多晒太阳促进钙的吸收,注意保暖,避免劳累。
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