2021-05-05 1人回答
健康咨询描述:怎么饮食或者运动减肥
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病情分析: 建议采取科学有效的减肥办法,就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动的时间,最好每日三餐每餐主食不要超过100克,每天坚持有氧运动一小时。不要吃油炸的食物。
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