首页医生我的

晚上睡觉老是口干口苦睡不着？

2021-05-05 2人回答

性别：女年龄：58岁

健康咨询描述：晚上睡觉口苦口干，失眠，经常半夜这样，下面是我的检查报告，麻烦各位帮忙看下

满意答案

病情分析：
你好，这位女士，从你描述的状况来看的话，我觉得身体上没有什么大碍，如果有什么问题的话，医生会给出你非常好的建议和治疗的方案的。

指导意见：
晚上睡不着觉，建议一是晚上少吃饭，二是晚上呢，应该增加一个小时的运动时间，第3个是睡不着觉，不要看什么抖音之类的短视频啊，可以看书的，看书总有看累的时候，书一扔就睡着了。百分之百有效。如果睡觉睡不好，口苦是正常的，建议平时多吃水果，睡眠好了这些就好了

投诉 2021-05-05 10:10

其他答案 (1)

病情分析：
你好，考虑造成你这种情况的原因有很多，首先不排除存在具体的器质性病变，例如消化系统问题，胃部不适，精神压力过大，神经衰弱等问题，同时也可能与你过分的紧张焦虑，强化思维有关。

指导意见：
建议您放松心情，不要强化问题思虑过度，最好到正规的医院进行详细系统的检查，根据检查结果对症治疗，同时注意饮食上和李搭配，避免暴饮暴食辛辣刺激，多吃一些蔬菜水果，保证充足的睡眠和休息，调整睡眠质量，睡前喝杯热牛奶，泡个热水澡，做做放松训练，慢慢看看效果吧！

投诉 2021-05-05 10:26

吸烟会导致失眠吗 很多人都知道吸烟对人的健康会产生不同

发现健康 健康才是你关心的头条

养生之道 养生长寿小常识，做好就能延年益寿

取消