2021-05-05 1人回答
健康咨询描述:低头看书颈椎不好怎么办
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病情分析: 长期低头看书的人,由于长期低头伏案工作,使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位,不仅是颈椎间盘内的压力增高,而且颈部肌肉长期处于非协调受力状态。建议坐姿正确,预防颈椎病的发生,最重要的是使肩部放松,保持最舒服自然的姿势。
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