早起跳绳有助于减肥吗？
2021-05-05 1人回答
健康咨询描述：早起跳绳有助于减肥吗？
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满意答案
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- 王建军 主任医师
- 北京中医药大学东直门医院
病情分析：
早起跳绳对减肥是有一定帮助的，但是一定要避免过度劳累，以免造成胃下垂等情况的发生，此外在减肥期间也要养成良好的作息规律，早睡早起不熬夜，饮食要搭配合理，不吃油煎油炸的食物。
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2022-11-18 11:47
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