膳食纤维能够预防便秘吗？
2021-05-05 1人回答
健康咨询描述：膳食纤维能够预防便秘吗？
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- 胥小鹏 主治医师
- 滕州市中医医院
病情分析：
你好，根据您的描述，多吃粗纤维食物，增加食物中的膳食纤维的摄入量，是能够刺激胃肠蠕动，预防便秘的，便秘的原因很多，平时注意饮食，多吃水果蔬菜补充水分，适量的运动避免久坐，都能够预防便秘，尽量养成每天定时排便的习惯
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2021-05-05 20:17
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