140斤男人如何减肥到120？
2021-05-05 1人回答
健康咨询描述：140斤男人如何减肥到120？
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- 尹德海 主任医师
- 中国医学科学院北京协和医院
病情分析：
这种情况可以通过体育锻炼的方式进行减肥，如参加游泳，慢跑爬山，踢足球，打篮球跳绳等运动。另外在减肥期间也要避免体重骤减，以免影响身体机能。此外要养成良好的饮食规律，适当的多吃一些富含维生素的食物。
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2022-12-22 09:42
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