月经期间腰疼的缓解方法

病情分析：
你好，月经期间引起腰疼是比较常见的，建议注意休息，避免剧烈活动，注意局部保暖，最好用热水袋上热敷20-30分钟，可以按摩局部，如果疼痛严重，排除怀孕可以服用止痛药。

病情分析：
你的问题是在月经期出现腰酸的问题，这属于正常的生理现象，建议要注意保暖，用热毛巾热敷，可以缓解，还可以用热水袋或者红外线灯照射的方法，这些治疗方法属于物理治疗，有一定的效果，还同时可以服用元胡止疼

病情分析：
你好。如果例假期间腰特别疼的情况下，你有没有过于劳累，或者是之前有没有着凉的情况

指导意见：
首先尽可能的躺着多休息，同时可以用热水袋或者是热毛巾热敷肚子，也可以热敷腰部，同时多喝水的情况下，可以用生姜煮开喝就行，应该还是有点痛经和着凉的情况，

病情分析：
你好，若是月经期出现腹痛和腰痛，这种情况需要排除子宫腺肌病等等器质性疾病，若是没有的话那就是痛经，这种情况可以选择合适的药物治疗。

指导意见：
比如提前口服一些活血化瘀的中药或者是短效避孕药，或者是止痛的药物，这都可以有效的减轻腰疼痛以及腹痛。